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六食疗养出好皮肤

来源:未知 时间:2015-07-27 17:34 责编:admin 阅读:

只要是女人,就都希望自己脸色好,红润健康。于是为了留住青春,很多女人花大价钱给自己买名牌护肤品,我觉得这么做其实完全没有必要,靠食补一样可以达到美容养颜的功效。下面是一些食疗美容方,操作起来都比较简单,大家可以坚持做下去,相信会让你焕然一新!

一、返老还童汤

材料:田鸡腿肉100克,猪腰1对,鱼鳔腹20克,枸杞子25克。

做法:将田鸡肉洗净去骨,猪腰、鱼鳔腹、枸杞子也洗净备用。用清水5碗,将以上用料放入煲内,煮约2小时,加油盐调味便可食用。

功效:此汤有养颜、旺气血、去皱纹之功,中老年人在冬季手脚易冻,妇女产后均可服用。

二、容颜不老方

材料:生姜500克,大枣250克,沉香200克,茴香200克,食盐100克,甘草150克,丁香25克。

做法:上药共研为末,和匀备用。每日清晨用开水泡服,每次10克当茶饮。

三、雪耳炖木瓜

材料:雪耳(即银耳)25克,木瓜1个,北杏仁5克,南杏仁20克,备用。

做法:先将雪耳清水浸透发开,再用清水漂洗干净备用。将木瓜削去皮,去籽,用清水洗干净,切成小块备用。南北杏仁去衣,用清水洗净,连同以上原料一齐放入炖盅内,加入适量冰糖,放入适量开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至原料入味,即可食用。

功效:该品有滋润养颜作用,能养阴润肺,保持皮肤幼嫩,防止皱纹过早出现。如睡眠不足,烟、酒过多,燥热咳嗽,干咳无痰,也可食用。

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

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