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长春看矮小去哪里看好呢?

来源:未知 时间:2020-11-12 16:07 责编:小辉辉 阅读:

  

        医生简介:医学博士 主任医师 硕士导师 吉大一院小儿内分泌遗传代谢科主任。

  中华医学会儿科罕见病学组委员;

  中国医师协会儿童健康委员会常委;

  中国医师协会青春期医学临床遗传学组委员;

  东北三省小儿内分泌学组常委;

  长春市小儿内分泌遗传代谢学组副组长;

  中国出生缺陷干预救助基金会儿童内分泌代谢病防治

  坐诊时间:每周,周三周四全天出诊,周六上午出诊

  马上就要迎来温度适宜、草长莺飞的五月啦!五月也是长高的黄金月,孩子们会迎来长高的好时机。但是很多家长可能会发现:自家娃正处于长个的关键期,但每年的长高黄金期好像都没怎么长。这是为什么呢?家长们十分困惑。那么,这些家长要在平时仔细观察一下孩子是不是有以下这些生活习惯:

  1、睡眠质量不好

  生长激素是孩子长个的过程中最重要的激素之一,如果生长激素分泌异常就会影响孩子长个高。生长激素是脉冲式分泌的,一天中分泌峰值出现在夜间睡眠期间。如果孩子夜间睡眠质量不好,会影响生长激素的分泌。影响孩子夜间睡眠质量的因素有:

  ①睡眠时间:晚上熬夜、入睡太晚的人睡眠质量较差,容易半夜梦醒或翻来覆去根本无法入睡,不但影响生长激素分泌,还会影响第二天的精神状态。

  ②睡前玩电子产品:研究证明,因电子屏幕(电脑、手机和平板屏幕)画面过于明亮导致孩子神经兴奋。主要是因为电子屏幕放射出来的短波蓝光可以刺激人体的激视神经,抑制体内褪黑激素分泌,从而让人难以入睡。

  ③睡前饮食:有的孩子睡前喜欢吃东西,若吃太多则会增加肠胃负担,影响睡眠质量。

  2、挑食偏食

  有些孩子常常胃口不佳,喜欢挑食偏食,不爱吃的东西坚决不吃。这极有可能会造成营养不良,从而影响身高的增长。

  处于生长发育阶段的孩子,一定要注意合理搭配饮食,注重营养均衡。尤其是蛋白质、钙、磷、维生素等,均是孩子成长中不可或缺的营养元素。

  3、胃肠道疾病

  正值生长发育期的儿童,如果出现胃肠道问题,如腹泻等,会导致营养物质无法充分吸收。即使平时吃的东西很多,也会造成营养不良。如果有慢性胃肠道疾病,日积月累,会影响孩子的生长发育,尤其影响孩子长高。

  4、第二性征提前发育

  第二性征提前发育也就是我们常说的性早熟。性早熟的孩子会出现一段时间的蹿长,但是后面基本就不怎么长了,虽然早期身高高于同龄人,但成人身高还是会落后于同龄人。这是因为性早熟会导致骨骺提前闭合,缩短生长期,所以最终导致终身高不高。

  性早熟对于年龄的界限为:女童8岁前、男童9岁前呈现第二性征。在生长发育阶段,家长们要留意孩子们发育情况,如果青春期前出现身高突增的现象,也要留心;为了避免出现性早熟,家长们要减少儿童长期接触塑料制品及使用一次性餐盒的机会,并减少高热量的食物摄取,多吃蔬菜,控制体重。

  如果孩子长高不理想,各位家长要注意观察孩子生活中是不是出现以上现象!如果孩子中招,家长们就要有意识的进行干预啦!

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

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