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夏季老人孩子止咳化痰清肺热吃什么好?百合银

来源:未知 时间:2015-07-13 09:33 责编:小林 阅读:

  夏季对于小孩子来说,很容易就会上火嗓子发炎,更为严重的时候,还会出现咳嗽的现象,对于小孩子来说,一般药物有很大的副作用,所以这个时候饮食食疗方就会十分有效!夏季孩子咳嗽止咳化痰清肺食疗方推荐!

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  百合秋梨银耳羹

  食材准备:雪梨两个,百合20克,银耳适量,枸杞5颗,冰糖适量。

  操作步骤:1.雪梨洗净去核,切成块。2.百合洗净去蒂逐叶剥开。3.枸杞清水洗净放置备用。4.银耳在清水中泡两个小时,泡开之后撕开。5.锅中放入银耳,加入足量的清水。烧开之后转成小火继续煲煮。6.加入百合煲煮十五分钟。7.加入雪梨块煲煮十五分钟。8.加入枸杞和冰糖,冰糖融化后关火。就可以饮用了。

  罗汉果莲藕甜汤

  食材准备:罗汉果适量,莲藕适量,红枣适量,红糖适量。

  操作步骤:1.首先要先将莲藕去皮洗净后切成薄片。2.罗汉果剥开洗净,红枣泡发洗净。3.把所有的材料都加入到锅中,然后加入少量的水煮十五分钟。4.填入红糖之后再继续煮滚就可以喝了。

我觉得这篇文章很有用,我要分享给我的小伙伴…

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