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把时间还给你 随便做速吃早餐(2)

来源:未知 时间:2015-07-25 12:00 责编:admin 阅读:

把时间还给你 随便做速吃早餐

  明列子布丁配杏子干及菠萝片

  如果想要这份早点看上去漂亮一点,你可以提前一天晚上把它放在冰箱里冻一下。可要是你压根就只想吃饱的话,那就只要把菠萝片和杏子干直接放在做好的明列子布丁上就可以了。

  酸奶、燕麦、坚果和枫糖浆

  往酸奶里加入燕麦、坚果和少许枫糖浆,搅匀即可。要注意的是,酸奶别买那种固态的,半流质状态的酸奶是制作这份早餐最好的选择。

把时间还给你 随便做速吃早餐

  熏鲑鱼沙拉

  鲑鱼、面包及时令蔬菜就可以完成这份早餐。当然,你也可以用白鱼或热熏三文鱼来代替鲑鱼。

  橙香椰枣果蔬片配椰子片及巧克力碎

  要是你早上没时间,那么只要提前一天晚上把燕麦、水果和酸奶混起来放在冰箱里让其过夜,早上起床就能吃到口感柔软的冷粥了。如果你不喜欢燕麦的话,不如用橙子、椰枣、酸奶和巧克力碎及椰子片来做一个简单的奶糊,同样非常管饱。

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