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闭经如何食补比较好?女性闭经的四大饮食疗法!

来源:未知 时间:2018-05-17 15:10 责编:小峰 阅读:

女性闭经的四大饮食疗法

一、人参乌鸡汤

闭经如何食补比较好?女性闭经的四大饮食疗法!(www.ijiuai.com)

材料:乌鸡腿100克,人参片15克,麦门冬25克,五味子10克,盐适量。

做法:将鸡腿剁块,放入沸水中氽烫,捞起洗净。将鸡腿和人参片、麦门冬、五味子放入锅中,加1800毫升水以大火煮开,转小火续炖30分钟。起锅前加盐调即可。

功效:此品可健脾养心、益气养血,适用于月经不调、闭经、痛经、心悸气短、失眠等症。

二、清补凉乳鸽汤

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